Sömnproblem

Nu är hösten här och mina sömnproblem tar form. Är vaken till allt mellan 05.00 - 09.00 på mornarna och vaknar vid 15.00. Försöker få tillbaka mina sovrutiner men det verkar lönlöst. Ställer klockan på 10.00 - 11.00 varje morgon i hopp om att vända tillbaka dygnet men det verkar helt omöjligt.

Är nu klarvaken och ligger i sängen men kan inte somna. Gillar inte detta med sömnproblem, usch alltså.

Nådde även 💯 snapdagar med min finaste <3

 
 
 



Kommentarer

Kom ihåg






Trackback